Qui suis je?
Soignante depuis presque 15ans en service de réadaptation et en service palliatif, j'ai appris sur moi même et surtout sur l'autre et j'ai eu envie de créer mon cocon de bien être.
Il me tient à coeur de prendre le temps d'accompagner les personnes physiquement et moralement que ce soit adultes/adolescents/enfants.
Je vous laisse découvrir les services que je vous propose !
"Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté"
Mes activités de bien être
Sophrologie 1h
Techniques de respiration, visualisation, détente musculaire
- Améliorer son bien être dans son quotidien :
Gestion du stress et autres émotions, anxiété passagère, améliorer son sommeil, sa concentration, vivre un deuil, une séparation...
- Se préparer à un évènement précis :
Accouchement, permis de conduire, examen...
- Accompagnement d'un traitement médical ou d'une pathologie : (prise en charge médicale en parallèle conseillée)
Travailler sur la gestion de la douleur, l'acceptation de sa pathologie, se réapproprier son corps...
Réflexologie plantaire
1h
Stimulation de zones réflexes sous le pied, elle agit sur tout le corps pour amener un état d'équilibre
C'est la région la plus riche en terminaisons nerveuses
-Elle apporte une relaxation intense
- Renforce la vitalité
- Favorise une meilleure circulation du sang
Massage relaxant dos/tête/nuque
45 min
Huiles bio ou faites par moi-même avec huiles essentielles
- Il apaise le stress et améliore le sommeil
- Active la circulation des fluides, élimine les toxines
-Soulage les douleurs musculaires et articulaires
