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Sophrologie

La séance se compose de 3 temps :

- Un temps d'échange pour vous écouter et définir un programme d'accompagnement

- Un temps d'exercices dynamiques assis ou debout suivi d'un temps de relâchement allongé

- Un dernier temps d'échange pour l'écoute de vos ressentis

Réflexologie

La séance se déroule en 3 temps :

- Un temps d'échange pour vous écouter et récolter les informations

- Un temps allongé sur la table de massage

- Un petit temps d'échange pour l'écoute de vos ressentis

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