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Sophrologie
La séance se compose de 3 temps :
- Un temps d'échange pour vous écouter et définir un programme d'accompagnement
- Un temps d'exercices dynamiques assis ou debout suivi d'un temps de relâchement allongé
- Un dernier temps d'échange pour l'écoute de vos ressentis
Réflexologie
La séance se déroule en 3 temps :
- Un temps d'échange pour vous écouter et récolter les informations
- Un temps allongé sur la table de massage
- Un petit temps d'échange pour l'écoute de vos ressentis
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